【札幌市】ボディメイクするための栄養指導の頻度は

札幌パーソナルジムボディメイクするための栄養指導の頻度は

 

札幌市円山・宮の森のパーソナルジム【インパクトジム】 です。

 

インパクトジムでは、トレーニング以外に栄養指導をご希望の方には、別途費用なしで栄養指導を行っています。

今までの経験上、1日３食のお食事内容を公式LINEでやりとりさせて頂いた感じでは、約２週間もあれば、大体の食事の方法が理解できるようです。

1日3食分をまとめてあげて頂いて、翌日にフォローする形がベストだと思います。

 

１食の食事量で見るか、３食分のバランスを考えてアドバイスできるか！

ピンポイントだけで判断するのは望ましくないと考えています。

 

これを、２週間程度繰り返すことで、何を食べれば良いのか、摂取するタイミングはいつが良いのかなど、ある程度のことはわかります。

 

気をつけて欲しいことは、食べたもの全部を写真に載せて欲しいことですね。
決して綺麗に取る必要はないので、ありのままの食事をありのまま報告することが、ストレスなく栄養指導を受けられるコツだと思います。

 

生活習慣を変え、そして運動することでカラダは変化していきます。

生涯健康を目指し、今からできることから初めてみましょう！

 

 

ボディメイクを目指している方、無料オンラインカウンセリングもありますので、ご連絡お待ちしています。

 

【札幌/宮の森/円山】ダイエットや体質改善ができるパーソナルトレーニングジム！

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムの特徴

 

▶︎完全マンツーマンのトレーニング指導

▶︎発汗作用抜群の“溶岩個室”

▶︎電気で筋肉を刺激する“E M Sトレーニング

▶︎加圧トレーニング資格保有トレーナー在中

これらにより究極のデトックス美容が実現されています。

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムでダイエット！

 

札幌市宮の森インパクトジムでは、

☆運動初心者の方大歓迎！

☆夏に向けてウエストを引き締めたい！
☆冬に貯めた脂肪を落としたい！
☆タプタプの二の腕が気になる！
☆コロナ禍で免疫力を付けたい！
☆運動不足で体力が落ちてきた！
☆カラダを動かしたい！ など

 

お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、

最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。

溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。

少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします！

 

無料カウンセリング／体験トレーニング

 

まずは、お気軽にお問い合わせください。お電話・無料オンラインカウンセリング・公式LINEなどで、お問合せできます。
インパクトジムでは、皆様のご連絡を、心からお待ちしています。

 

お電話でのご予約

受付時間 平日 10:00〜21:00
土曜日 9:00〜18:00
※セッション中は、電話に出れないことがあります。

 

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ご予約は24時間、WEBからご予約できます。所要時間３分程度でご予約が完了できます。

 

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【EMSトレーニング　加圧トレーニング　寝るトレ電磁パルス　パーソナルトレーニング】

 

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