予備１４

札幌パーソナルジム｜子供の運動神経を高める為に必要なこと

 

こんにちは、札幌円山にあるインパクトジムです。

運動のできる子に育てたいという、親の皆さんは多いいのではないでしょうか？

では子供は何時ごろまでに、何をさせればいいのかお話しします。

 

運動機能の発達は、運動ー感覚系の発達と密接に関係しています。

 

感覚の発達の要因は、抹消の感覚器の発達と求心性神経経路の発達、そして

大脳レベルでの感覚系の発達が考えられます。

 

脳細胞の成熟過程は３段階に分けられます。

 

第一段階：出生から3歳ごろまで、脳の神経回路の配線が急ピッチに進む時期です。

　　　　　この時期は与えられた環境に応じて神経回路が出来上がります。

 

第２段階：４〜7歳ごろまでで、脳重量は成人の90％〜95％に達します。

　　　　　この時期は、自主的行動や創造を司る脳のソフトウエアの部分が

　　　　　発達します。

 

第３段階：10歳前後は神経細胞の配線がさらに完成に近づきます。

 

このように、神経系の成熟が急速に進む小学生期までには、神経回路を増やすべく

多種多様な身体活動を経験することが必要であり、それによって動き作りが促進され

運動スキル向上の基礎が築かれます。

 

小学4年生ごろまでに、いろんなスポーツを経験させると

公園でいろんな器具で遊ぶ。かけっこする。野球・サッカー。

何でもいいです。一つのことだけではなく、多種多様の運動をしましょう。

 

小学校４・５年生頃には、本人のやりたいスポーツを絞ってやるのがオススメですね！

 

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムの特徴

 

▶︎発汗作用抜群の“溶岩個室”

▶︎電気で筋肉を刺激する“E M Sトレーニング

 

これらにより究極のデトックス美容が実現されています。

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムでダイエット！

 

札幌市宮の森インパクトジムでは、

☆運動初心者の方大歓迎！

☆夏に向けてウエストを引き締めたい！
☆冬に貯めた脂肪を落としたい！
☆タプタプの二の腕が気になる！
☆コロナ禍で免疫力を付けたい！
☆運動不足で体力が落ちてきた！
☆カラダを動かしたい！ 

☆慢性的な腰痛がある方　など

 

お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、

最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。

溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。

少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします！

 

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