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札幌パーソナルジムで加圧ができるインパクトジム

 

こんにちは！札幌中央区宮の森にあるダイエットジム です。

本日は、インパクトジムが設立から行ってきた加圧トレーニングを

ご紹介します。

 

加圧と聞いて、よく言われるのですが

「血流を停止させるのですか？」

という質問をされる方が、多くいます。

正しくは

「血流を制限させる」です。

 

加圧トレーニングは、腕の付け根と太ももの付け根に

ベルトを巻いて、血流量を制限かけながら行うトレーニングです。

 

四肢の付け根にベルトを巻くことで、動脈から入ってきたものに対して

静脈（血液の戻り）を少なくすることで、四肢に血液の循環を多くさせます。

 

トレーニング中は、腕は薄いピンク色になり、毛細血管の隅々まで

血液が流れている感じがわかると思います。

 

この状態でトレーニングすることで

●成長ホルモンの分泌を促すことができる

 

結果として

●筋肉が発達しやすくなり、脂肪が燃焼される

●髪や爪などの状態が良くなる

●冷え性の改善

 

など、体にとって良い効果が現れてきます。

 

また、軽いものでも普段より重く感じることができ

脳を騙す働きもあります。

3kgのものが10kgに感じたりもします。

逆にいうと、10kgの重量を持っていないのに

軽い負荷でも重いものをもった状態になっています。

 

カラダに負荷が少なくなる分、リハビリとしても活用されているのが

加圧トレーニングになります。

 

加圧トレーニングについて簡単にご紹介しました。

ご興味のある方、是非加圧を体験してみて下さいね！

 

当ジムでは、体験3300円で行っています。

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムでダイエット！

 

札幌市宮の森インパクトジムでは、

☆運動初心者の方大歓迎！

☆ダイエットしてウエストを引き締めたい！
☆タプタプの二の腕が気になる！
☆コロナ禍で免疫力を付けたい！

☆慢性的な腰痛がある方　など

 

お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、

最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。

溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。

少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします！

 

無料カウンセリング／体験トレーニング

 

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インパクトジムでは、皆様のご連絡を、心からお待ちしています。

 

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【EMSトレーニング　加圧トレーニング　寝るトレ電磁パルス　パーソナルトレーニング】

 

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西28丁目駅より徒歩５分 無料駐車場完備

 

札幌市中央区宮の森1条6丁目5-1M1.6ビル2F

株式会社impactgym