札幌パーソナルジムトレーナーが教える”首が回りやすくなるセルフストレッチ”！
2022/12/11
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌パーソナルジムトレーナーが教える”首が回りやすくなるセルフストレッチ”！こんにちは！札幌宮の森・円山にあるインパクトジムです。本日は、首が横に向きやすくなるス…
札幌ダイエットジム|中臀筋に効くトレーニング
2022/12/10
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|中臀筋に効くトレーニング皆さん、こんにちは！本日はお尻の中臀筋に効くトレーニングをご紹介していきます。①片足を５０cmぐらいの高さにあげます②前の…
札幌ダイエットジム|体脂肪のつきやすい所はココ！
2022/12/09
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|体脂肪のつきやすい所はココ！【体脂肪のつきやすい部位】・お腹の周辺・二の腕・お尻・太もも普段あまり動かさない柔らかい部分に脂肪が溜まるわけです…
札幌パーソナルジム|坐骨神経痛に効くストレッチ
2022/12/08
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌パーソナルジム|坐骨神経痛に効くストレッチこんにちは！札幌円山・宮の森にあるインパクトジムです。よくお客様の中で、腿裏が痺れるという方がいます。長時間座ってい…
札幌ダイエットジム|水の取りすぎにはご注意
2022/12/07
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|水の取りすぎにはご注意水は生命を維持するために欠かせないものです。水の役割・体の機能を保つ・便秘予防・血液をサラサラにするなどダイエットや健康…
札幌ダイエットジム|背中の脂肪を落とすトレーニング
2022/12/06
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|背中の脂肪を落とすトレーニングこんにちは！インパクトジム札幌です。今日は背中のハミ肉が気になる方のトレーニングを紹介します。①四つん這いになり…
札幌ダイエットジム|腹の脂肪を落とすトレーニング
2022/12/05
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|腹の脂肪を落とすトレーニングこんにちは！インパクトジム札幌です。今日は皆さんが1番気になるお腹のトレーニングを紹介します。①プランクの姿勢になり…
札幌ダイエットジム|21時のフルーツより15時のケーキが良い！
2022/12/04
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|21時のフルーツより15時のケーキが良い！甘いものは食べる時間に消をつけよう！甘いものは、肥満の原因かと思われがちですが、食べる時間に気をつければ…
札幌ダイエットジム||内ももの脂肪を落とす
2022/12/03
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|内ももの脂肪を落とすこんにちは！インパクトジム札幌です。今日は内もものトレーニングを紹介します。①立位で両足を開いてたります。②爪先は斜め４５度…
札幌ダイエットジム|背中の脂肪を落とすトレーニング方法！
2022/12/02
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|背中の脂肪を落とすトレーニング方法！こんにちは！インパクトジム札幌です。今日は背中のトレーニングを紹介します。うつ伏せになった状態で、両手前に…
