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札幌パーソナルジム｜スポーツをする上で重要な○◯○

 

こんにちは！札幌インパクトジムの五十嵐です。

スポーツが大好きで、色んなスポーツをしてきました。

 

ここ最近で、はまっているスポーツはゴルフとスキーです。

ゴルフではシングルプレーヤーに教わり、スキーでは資格を取得するために

SAJ指動員の方に教わっています。

 

その中で、スポーツをする上で1番重要なのは、股関節です。

今更ですが、意識をして動かすことでパフォーマンスが変わってきました。

 

ゴルフでは、スイングのトップやフィニッシュでの股関節の入りかたで

スイングの安定性が増してきます。

 

スキーでも、しっかり股関節に体重が乗ることで、強いカービングターンが

可能になって安定した滑りができるようになります。

 

他のスポーツも同様に、股関節は重要な部分だと感じます。

 

スポーツのパフォーマンスを上げるために、股関節周りの

ストレッチや筋トレが重要になってきます。

 

安定した下半身を目指したい方、インパクトジムまでご連絡ください！

 

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムでダイエット！

 

札幌市宮の森インパクトジムでは、

☆運動初心者の方大歓迎！

☆ダイエットしてウエストを引き締めたい！
☆余分な脂肪を落としたい！
☆タプタプの二の腕が気になる！
☆コロナ禍で免疫力を付けたい！
☆運動不足で体力が落ちてきた！
☆カラダを動かしたい！ 

☆慢性的な腰痛がある方　など

 

お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、

最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。

溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。

少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします！

 

無料カウンセリング／体験トレーニング

 

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【EMSトレーニング　加圧トレーニング　寝るトレ電磁パルス　パーソナルトレーニング】

 

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