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札幌パーソナルジム：お花見に合うお食事について

 

こんにちは！札幌宮の森のインパクトジムです。

春になりましたね〜〜

 

そろそろ、札幌も桜が咲く時期に近づいてきました。

コロナも解禁になり、今年は円山公園でもお花見＆ジンギスカンが

繰り広げられるのではないでしょうか？

 

お花見で、ついつい食べすぎてしまうと思いますが、

ジンギスカンのラム肉はオススメです。

羊の脂質の飽和温度は他のお肉と違い、食べても体内では

固まらず、排泄できることから、太りづらい食事になっています。

 

ビタミンB２などのビタミン類も多く、高タンパクで意外にも

低カロリーです。

 

ジンギスカンをしながら、他のお肉も食べると美味しいのですが

ダイエットをしている方は、ラム肉を多く摂取して、お花見を

楽しんでください。

 

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