予備３

札幌パーソナルジム/生活習慣病の定義と改善方法

 

札幌ダイエットジムのインパクトジムです。

 

生活習慣病と聞いたことはあるけど、良くわからない方も

いるのではないでしょうか？

今日はその定義について見ていきましょう！

 

成人病とは・・・主として、脳卒中・がん・心臓病などの40歳前後から

　　　　　　　　死亡率が高くなり、40〜60歳くらいの働き盛りに多い疾患

 

として提唱された行政用語です。

この成人病の発症や進行には個人の生活習慣病が深く関与していることが

明らかなになり、「成人病」という言葉のニュアンスは加齢後の病気と

いう印象になっています。

 

これは、若年層からの生活習慣の改善の動機付けや自発的な取り組みが

おろそかになる傾向があり、生活習慣は子供の頃に身に付くものです。

 

これらのことを踏まえ、従来加齢に着目していた成人病を、生活習慣病という

呼称にし、１次予防を重視した、疾病対策の推進を進めています。

 

「生活習慣病」は食習慣・運動習慣・休養・喫煙・飲酒などの生活習慣が

その発症・進行に関与する疾患群だと定義されています。

 

生活習慣病を予防するには、運動習慣が必要です。

自分が楽しめる、スポーツを選んで週2回以上の運動を30分以上することを

お勧めします。

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムの特徴

 

▶︎発汗作用抜群の“溶岩個室”

▶︎電気で筋肉を刺激する“E M Sトレーニング

 

これらにより究極のデトックス美容が実現されています。

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムでダイエット！

 

札幌市宮の森インパクトジムでは、

☆運動初心者の方大歓迎！

☆夏に向けてウエストを引き締めたい！
☆冬に貯めた脂肪を落としたい！
☆タプタプの二の腕が気になる！
☆コロナ禍で免疫力を付けたい！
☆運動不足で体力が落ちてきた！
☆カラダを動かしたい！ 

☆慢性的な腰痛がある方　など

 

お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、

最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。

溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。

少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします！

 

無料カウンセリング／体験トレーニング

 

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