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札幌ダイエット通信！女性に嬉しい！札幌宮の森円山パーソナルジムの溶岩浴でストレッチをしてみませんか？

 

前回はあまり知られてはいないストレッチの効果についてまとめていきました。

また、暖かい空間で行うストレッチは筋肉が収縮しやすく効果的であるということも書いていきました。

 

今回は、インパクトジムの溶岩浴をご紹介いたします。

 

溶岩浴とは、新鮮で質の高い溶岩プレートの上で

身体を温めることを言います。

 

溶岩浴は、ミネラルがたっぷりと含まれているため、

身体を内側から温めたり代謝を促したりする効果が高いと言われています。

 

溶岩浴のメリット

 

 

デトックス効果

溶岩浴で身体を内側から温めると、皮脂腺からの発汗を促すことができます。

たくさん汗をかけば、体内の毒素や老廃物を外側に排出する効果にも繋がります。
このデトックス効果は肌の新陳代謝も促すため、肌トラブルの解消や美肌などの美容効果も期待できるでしょう。

皮脂腺から分泌される汗は、肌表面を保護するための新鮮で質が良い油も含んでいるとされています。

 

健康効果

溶岩に含まれるミネラルは、溶岩プレートを温めることで空気中に放たれます。

つまり溶岩浴を行うと、ミネラル成分をたっぷり得られるということです。
ミネラルの中に含まれるバナジウムは血圧や血糖値、コレステロールを低下させる効果があるとされています。

生活習慣病の予防・緩和にも効果的です。

 

リラックス効果

溶岩プレートから放出されるマイナスイオンには、リラックス効果があると言われています。
 

溶岩浴を行う際は、

大量に汗を掻くので、

しっかりと水分補給することが大切です。

 

インパクトジムのEMSトレーニングは電気で筋肉を刺激するため、

溶岩浴でかいた汗（＝水）と非常に相性は良いです。

沢山汗をかいて健康的な身体を一緒に作ってみませんか＾＾

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムの特徴

 

▶︎発汗作用抜群の“溶岩個室”

▶︎電気で筋肉を刺激する“E M Sトレーニング

 

これらにより究極のデトックス美容が実現されています。

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムでダイエット！

 

札幌市宮の森インパクトジムでは、

☆運動初心者の方大歓迎！

☆夏に向けてウエストを引き締めたい！
☆冬に貯めた脂肪を落としたい！
☆タプタプの二の腕が気になる！
☆コロナ禍で免疫力を付けたい！
☆運動不足で体力が落ちてきた！
☆カラダを動かしたい！ 

☆慢性的な腰痛がある方　など

 

お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、

最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。

溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。

少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします！

 

無料カウンセリング／体験トレーニング

 

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インパクトジムでは、皆様のご連絡を、心からお待ちしています。

 

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【EMSトレーニング　加圧トレーニング　寝るトレ電磁パルス　パーソナルトレーニング】

 

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