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札幌パーソナルジム|体脂肪を増やすメリット「３選」

 

実は、体脂肪はカラダにとって大事な組織です！

 

それは、人間が生きていく上で大事な役割を3つ担っているから。

 

体脂肪の大切な役割【３つ】

 

①栄養を蓄える貯蔵庫

 

②体温を守るコート

 

③圧力や衝撃から身体を守るクッション

 

これらがなければ生きていくのに様々な支障が出るでしょう。

 

①栄養を蓄える貯蔵庫

 

栄養をエネルギーとして貯めておき、いざというときに使えるようにする

 

②体温を守るコート

 

外気を遮って体温を一定に保つ。コートのような役割を果たしている

 

③圧力や衝撃から身体を守るクッション

 

体が受ける圧力や衝撃をクッションとなって受け止め、身体を守っている

 

脂肪と聞くと悪い印象が浮かぶと思いますが、

 

実はこのようなメリットも含まれています。

 

一方でよくない面もあるので今後のブログでまとめていきます。

 

是非、ご覧ください。

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムでダイエット！

 

札幌市宮の森インパクトジムでは、

☆運動初心者の方大歓迎！

☆夏に向けてウエストを引き締めたい！
☆冬に貯めた脂肪を落としたい！
☆タプタプの二の腕が気になる！
☆コロナ禍で免疫力を付けたい！
☆運動不足で体力が落ちてきた！
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☆慢性的な腰痛がある方　など

 

お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、

最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。

溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。

少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします！

 

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