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札幌パーソナルジム|肥満による悪影響”睡眠時無呼吸症候群”

 

肥満は酸欠を起こし、呼吸に支障をきたします。

 

脂肪をつけすぎると、それが身体を締め付け、呼吸の動作を圧迫します。

 

これにより、呼吸の能力が下がったり、肺活量が低下したりするのは、肥満の方によくあります。

 

特に首回りについた体脂肪は起動を圧迫し、肺に出入りする空気を制限してしまいます。

 

その結果として起こるのが、睡眠時無呼吸症候群です。

 

睡眠時無呼吸症候群とは、その名前の通り睡眠中に呼吸が止まってしまう症状のことです。

 

いびきを描くのが、一つの前兆ですが、酷くなると頻繁に、しかも10秒以上も呼吸が止まったりします。

 

呼吸が止まるということはそれだけ、

 

脳や心臓、血管に負担がかかるわけで、

 

狭心症や心筋梗塞などにつながる場合も珍しくありません。

 

体脂肪が増えると、それだけ多くの酸素が必要になり、

 

呼吸に負担がかかる点も見逃せません。

 

体に乗った余計な体脂肪を落とすために、

 

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