札幌ダイエットジム|燃やせ腹脂肪の45秒トレーニング方法!
2022/11/28
札幌ダイエットジム|燃やせ腹脂肪の45秒トレーニング方法!
札幌宮の森・円山にあるインパクトジムです。
本日は、お腹の脂肪を落としたい、体幹も鍛えたい言う方に
オススメのトレーニングを紹介します。
マウンテンクライマーツイスト
・プランクの状態になりましょう
・片足膝を胸まで上げてから、クロスさせていきます
・片足ずつ交互に行っていきます
・45秒が辛い方は、30秒から初めても大丈夫です
・しっかり膝を大きく動かしていくのがポイントです
フォロワー15000人を超えるTiktokで紹介しています。
参考にご覧ください。
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札幌市中央区宮の森インパクトジムでダイエット!
札幌市宮の森インパクトジムでは、
☆運動初心者の方大歓迎!
☆夏に向けてウエストを引き締めたい!
☆冬に貯めた脂肪を落としたい!
☆タプタプの二の腕が気になる!
☆コロナ禍で免疫力を付けたい!
☆運動不足で体力が落ちてきた!
☆カラダを動かしたい!
☆慢性的な腰痛がある方 など
お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、
最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。
溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。
少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします!
無料カウンセリング/体験トレーニング
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インパクトジムでは、皆様のご連絡を、心からお待ちしています。
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土曜日 9:00〜18:00
※セッション中は、電話に出れないことがあります。
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【EMSトレーニング 加圧トレーニング 寝るトレ電磁パルス パーソナルトレーニング】
営業日 平日 10:00-21:00 / 土曜祭日 9:00-18:00 定休日日曜
西28丁目駅より徒歩5分 無料駐車場完備
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〒064-0951
北海道札幌市中央区宮の森1条6丁目5-1 M1.6ビル2F
電話番号 : 011-612-1270
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