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女性札幌パーソナルジム｜◯◯や◯◯は最高の若返り食材

 

空欄に入る言葉は、なんでしょうか？

 

A.”ナッツ”や”アボカド”は最高の若返り食材です。

 

みなさん、なぜだかお分かりでしょうか？

 

細胞を老化から守る「ビタミンE」

 

人間の細胞を酸化させ、老化を促進する「活性酸素」から身体を守り、

 

病気や老化を防ぐ力を「抗酸化作用」と言います。

 

そして、ビタミンの中でも、特に優れた抗酸化作用をもっているのが、

 

「ビタミンE」です。

 

ビタミンEの豊富な食材

 

・ナッツ

・アボカド

・オリーブオイル

・アーモンド

・かぼちゃ 

・うなぎ

 

ナッツやアボカドにはビタミンEが豊富であるため、

アンチエイジングに効果的だと言えます。

 

女性に嬉しいビタミンEの主な効用

 

ビタミンEは女性ホルモンの生成を助ける働きがあります。

 

・生理痛や生理不順など、女性特有のトラブルの改善に効果的

・毛細血管を広げて血行を促進する作用→肩こりや冷え性が改善に向かう

 

身体のうちと外から若々しさを引き出してくれます。

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムでダイエット！

 

札幌市宮の森インパクトジムでは、

☆運動初心者の方大歓迎！

☆夏に向けてウエストを引き締めたい！
☆冬に貯めた脂肪を落としたい！
☆タプタプの二の腕が気になる！
☆コロナ禍で免疫力を付けたい！
☆運動不足で体力が落ちてきた！
☆カラダを動かしたい！ 

☆慢性的な腰痛がある方　など

 

お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、

最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。

溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。

少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします！

 

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