ダイエットの運動は何をすべき？【札幌市パーソナルジム】

札幌ダイエット通信！ダイエットの運動は何をすべき？【札幌市パーソナルジム】

 

「万年ダイエッター」そんなことはもう言わせない！

 

さあ、動こう！

 

あれ？実際に何をすれば良いんだろう！

痩せるには腹筋をすれば良いんでしょ？

 

ダイエットする際に、色々と考えますが、

せっかくであれば、効率良くダイエットしていきたい！

 

本日はそんな方必見の記事となっております。

 

ダイエットの運動は何をすべき？

 

ダイエットの運動として１番のおすすめは”スクワット”です。

 

スクワットは脚のトレーニング王道メニューであり、

 

フォームによっても脚の様々な箇所に刺激を与えられるので

 

・効率良く基礎代謝を上げられる

・引き締まったお尻が手に入る

 

など嬉しい点がたくさんあります！

 

正しいフォームを身につけて

より効率良くダイエットしていきましょう！

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムの特徴

 

▶︎発汗作用抜群の“溶岩個室”

▶︎電気で筋肉を刺激する“E M Sトレーニング

 

これらにより究極のデトックス美容が実現されています。

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムでダイエット！

 

札幌市宮の森インパクトジムでは、

☆運動初心者の方大歓迎！

☆夏に向けてウエストを引き締めたい！
☆冬に貯めた脂肪を落としたい！
☆タプタプの二の腕が気になる！
☆コロナ禍で免疫力を付けたい！
☆運動不足で体力が落ちてきた！
☆カラダを動かしたい！ など

 

お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、

最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。

溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。

少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします！

 

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