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札幌パーソナルジム！女性らしい綺麗な立ち姿勢を手に入れよう！正しい姿勢のチェック方法

 

札幌でダイエットするなら

【札幌市宮の森パーソナルジム  インパクトジム　西28丁目駅より徒歩５分】

 

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正しい姿勢をチェックしてみよう！

”壁を使った五点姿勢”

①壁を背にして立つ

②かかと▶︎お尻▶︎肩▶︎頭▶︎ふくらはぎを順番につけていく。

②腰の後ろに手の平を差し入れてみましょう。

 

・手の平1枚分くらいのすき間が空くのが理想です。

・どこか１箇所でも壁につかない場所がある人は姿勢が悪い証拠です。

 

日常の立ち姿勢を整えることで、

✅腰痛予防

✅猫背改善

✅反り腰改善　など

体の不調を取り除くことにつながります。

 

つかなかった方は、

インパクトジムでストレッチを受けてみよう！

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムでダイエット！

 

札幌市宮の森インパクトジムでは、

☆運動初心者の方大歓迎！

☆ダイエットしてウエストを引き締めたい！
☆余分な脂肪を落としたい！
☆タプタプの二の腕が気になる！
☆コロナ禍で免疫力を付けたい！
☆運動不足で体力が落ちてきた！
☆カラダを動かしたい！ 

☆慢性的な腰痛がある方　など

 

お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、

最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。

溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。

少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします！

 

無料カウンセリング／体験トレーニング

 

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インパクトジムでは、皆様のご連絡を、心からお待ちしています。

 

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【EMSトレーニング　加圧トレーニング　寝るトレ電磁パルス　パーソナルトレーニング】

 

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