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札幌パーソナルジムが教える子供の運動神経について

 

こんにちは！インパクトジムです。

本日は、子供の運動神経についてのお話です。

 

運動神経は遺伝等もありますが、小さい時にどれくらい体を動かすかで

決まってきます。

 

4～8歳ごろ「プレ・ゴールデンエイジ」

　運動神経・身体能力は急激に発達するタイミング

 

12際ごろまで「ゴールデンエイジ」

　神経系の発達は、ほぼ完成する

 

つまり、12歳ですでに運動神経が良いかどうかがある程度決まってしまうということです。

 

上記のことから、小学生3〜4年生までは色んな運動をたくさんすると良いです。

体操・水泳・サッカー・野球など種目によって使う神経も違いますので

色んな経験をさせてあげて下さい。

 

その上で、4年生ごろには、何をやりたいか本人がわかってくるので、

本人のやりたいスポーツをさせてあげるといいですね！

 

とにかく、小学生3〜4年生までは、競技を絞らずになんでもやらせて

あげて下さいね！

運動神経は、幼少期に決まります〜〜

 

 

札幌市宮の森インパクトジムでは、

☆運動初心者の方大歓迎！

☆ダイエットしてウエストを引き締めたい！
☆余分な脂肪を落としたい！
☆タプタプの二の腕が気になる！
☆コロナ禍で免疫力を付けたい！
☆運動不足で体力が落ちてきた！
☆カラダを動かしたい！ 

☆慢性的な腰痛がある方　など

 

お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、

最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。

溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。

少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします！

 

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