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札幌パーソナルジム｜生活習慣病で４つ目に大事なこと

 

こんにちは！インパクトジムです。

 

生活習慣病の４つ目の要因として飲酒があげられます。

 

アルコールは一般にたしなまれていますが、アルコール依存を引き落としたり

肝障害の原因になったりと、身体及び精神に大きな影響を与えます。

 

飲酒は、血圧上昇の危険因子であり、大量飲酒によりアルコール性心筋症、心筋障害

不整脈を引き起こすことが知られています。

 

また飲酒は、口腔・咽頭・喉頭・食堂・大腸・乳房のガンの危険因子となります。

 

「お酒は百薬の長」という故事のことわざがあります。

「適量の酒はどんな良薬よりも効果がある」という意味です。

 

お酒は飲み方次第で、薬にもなり毒にもなるということです。

適量には個人差があるので、自分の適量を見つけられるといいですね！

 

インパクトジムでは、お酒を飲まないでくださいとは言いません。

ダイエットしたい方には、蒸溜されている、ウイスキーのハイボールや

焼酎のレモンサワーなどを勧めています。

 

私本人も、日本酒は大好きなのですがダイエットには向きませんので、

年に数回、嗜む程度にしています。

 

個人に合わせた、生活習慣のアドバイスもさせていただきますので、

お気軽にお問い合わせ下さい。

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムの特徴

 

▶︎発汗作用抜群の“溶岩個室”

▶︎電気で筋肉を刺激する“E M Sトレーニング

 

これらにより究極のデトックス美容が実現されています。

 

札幌市中央区宮の森インパクトジムでダイエット！

 

札幌市宮の森インパクトジムでは、

☆運動初心者の方大歓迎！

☆夏に向けてウエストを引き締めたい！
☆冬に貯めた脂肪を落としたい！
☆タプタプの二の腕が気になる！
☆コロナ禍で免疫力を付けたい！
☆運動不足で体力が落ちてきた！
☆カラダを動かしたい！ 

☆慢性的な腰痛がある方　など

 

お客様の一人一人のお悩みに寄り添いながら、

最適なトレーニングプログラムを作成させて頂きます。

溶岩浴で”美しい汗”をかき30分の”時短トレーニング”で”体質改善”をすることが可能です。その為、職業柄忙しい方でも続けられます。

少しでも気になる方は、無料カウンセリングや体験トレーニングをおすすめします！

 

無料カウンセリング／体験トレーニング

 

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インパクトジムでは、皆様のご連絡を、心からお待ちしています。

 

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