札幌パーソナルジム|坐骨神経痛に効くストレッチ
2022/12/08
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌パーソナルジム|坐骨神経痛に効くストレッチこんにちは！札幌円山・宮の森にあるインパクトジムです。よくお客様の中で、腿裏が痺れるという方がいます。長時間座ってい…
札幌ダイエットジム|水の取りすぎにはご注意
2022/12/07
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|水の取りすぎにはご注意水は生命を維持するために欠かせないものです。水の役割・体の機能を保つ・便秘予防・血液をサラサラにするなどダイエットや健康…
札幌ダイエットジム|背中の脂肪を落とすトレーニング
2022/12/06
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|背中の脂肪を落とすトレーニングこんにちは！インパクトジム札幌です。今日は背中のハミ肉が気になる方のトレーニングを紹介します。①四つん這いになり…
札幌ダイエットジム|腹の脂肪を落とすトレーニング
2022/12/05
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|腹の脂肪を落とすトレーニングこんにちは！インパクトジム札幌です。今日は皆さんが1番気になるお腹のトレーニングを紹介します。①プランクの姿勢になり…
札幌ダイエットジム|21時のフルーツより15時のケーキが良い！
2022/12/04
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|21時のフルーツより15時のケーキが良い！甘いものは食べる時間に消をつけよう！甘いものは、肥満の原因かと思われがちですが、食べる時間に気をつければ…
札幌ダイエットジム||内ももの脂肪を落とす
2022/12/03
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|内ももの脂肪を落とすこんにちは！インパクトジム札幌です。今日は内もものトレーニングを紹介します。①立位で両足を開いてたります。②爪先は斜め４５度…
札幌ダイエットジム|背中の脂肪を落とすトレーニング方法！
2022/12/02
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|背中の脂肪を落とすトレーニング方法！こんにちは！インパクトジム札幌です。今日は背中のトレーニングを紹介します。うつ伏せになった状態で、両手前に…
札幌ダイエット|子どもの頃痩せていた人は大人になっても太らない？
2022/12/01
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエット|子どもの頃痩せていた人は大人になっても太らない？・脂肪細胞の数が多いほど肥満にそもそも肥満とは、人間の体に脂肪を蓄積させる「脂肪細胞」の数が増えた…
札幌ダイエットジム|お腹の脂肪を落とすトレーニング方法！
2022/11/30
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|お腹の脂肪を落とすトレーニング方法！こんにちは！インパクトジム札幌です。今日はお腹の下腹部のトレーニングを紹介します。仰向けの状態で片足ずつ、…
札幌ダイエットジム|体脂肪率とBMIを計ってみよう！
2022/11/29
手ぶらで体験！ご予約はこちら札幌ダイエットジム|体脂肪率とBMIを計ってみよう！・自分の体脂肪の量を知るには？体脂肪率とは、その名前のとおり体の中で脂肪の占める割合を表したものです。男性で18%前…
